Группа для начинающих: две тренировки в неделю, опытные тренеры и внимание к каждому. Тренировки, которые придуманы именно для вас.
CrossFit Light — группа для тех, кто никогда не занимался кроссфитом или давно не тренировался. Занятия ведут только главный или старший тренеры клуба, группы небольшие — до 6 человек, а акцент сделан на технике: объясняем движения, показываем, исправляем ошибки и учим двигаться правильно и безопасно.
На вводной консультации старший тренер поможет оценить, подходит ли вам стартовая группа. Абонемент можно продлить на второй и третий месяц, после чего перейти на основные абонементы.
Вы не знаете, что такое кроссфит, но вам интересно попробовать. Возможно, что-то слышали о нём, но кажется, что это слишком сложно, опасно и вообще не для вас.
Группа для начинающих создана именно для того, чтобы познакомиться с новым для вас форматом.
У вас уже был опыт тренировок, но с тех пор прошло много времени.
CrossFit Light — отличная возможность плавно вернуться к занятиям и постепенно восстановить привычный ритм.
Занятия ведут только главный или старший тренеры клуба.
Вы тренируетесь в группе до 6 человек, чтобы тренер мог уделить внимание каждому.
Объясняем движения, показываем, исправляем ошибки и учим двигаться правильно и безопасно.
Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами, чтобы договориться об удобном времени для бесплатной вводной консультации.
Расскажем, как проходят тренировки, узнаем о вашем опыте и ожиданиях, ответим на вопросы и вместе определим, подходит ли вам CrossFit Light.
Выберите удобные дни, запишитесь на занятия и приходите знакомиться с кроссфитом на практике.
По дороге домой поймала себя на мысли, что хочу вернуться. Я ни на минуту не почувствовала себя человеком, который „ничего не умеет“.
Приходишь будто на тренировку с друзьями.
Место, куда хочется возвращаться снова и снова.
Прекрасное место, которое вернуло мне любовь к спорту!
Натриум — это больше, чем спорт и кроссфит. Это про атмосферу и настроение.
Тренерский состав — настоящее золото!
Нет. CrossFit Light предназначен для тех, кто раньше не занимался кроссфитом, а также для тех, кто возвращается к тренировкам после длительного перерыва.
В CrossFit Light предусмотрены две тренировки в неделю. Такой график позволяет постепенно привыкать к нагрузке и оставлять достаточно времени на восстановление.
На CrossFit Light. Администратор поможет разобраться с приложением и расписанием.
Можно продлить стартовый абонемент на второй и третий месяц. После третьего месяца нужно перейти на стандартный.
На вводной консультации старший тренер поможет выбрать подходящий формат.
Оставьте заявку на вводную консультацию. Дальнейший контакт и подтверждение времени организует клуб.
Оставьте контакты — договоримся об удобном времени для бесплатной консультации.